Iglesia Adventista Hispana de Killeen

Solo un hombre puede cambiar tu vida, su nombre es Jesús.

Luz del sol

4. Luz del sol

El Sol fue creado por Dios en el tercer día, Martes (Gén.1:13, 16).

16 «E hizo Dios las dos grandes lumbreras: la lumbrera mayor para dominar en el día, y la lumbrera menor para dominar en la noche…»

El Sol era tan necesario para conservar la vida que Dios lo creó antes de crear los peces, aves, animales terrestres y el hombre.

La luz del sol es nuestra principal fuente de energía sin la cual no sería posible la vida. Esta es indispensable para que nuestro organismo produzca vitamina D que es indispensable para la absorción de calcio y su utilización para los huesos.

Las radiaciones solares ayudan a que se destruyan los gérmenes actuando como un desinfectante, por lo que es necesario que se tomen baños de sol durante las primeras horas de la mañana o las últimas de la tarde para respirar también del aire puro y disfrutar de la calidez del sol

Los rayos solares nos proveen de energía a todos los seres humanos,  al reino animal así como a los vegetales y plantas ayuda para realizar la función de la fotosíntesis.

El sol tiene un importantes beneficios, hablemos especialmente de los 15 beneficios  que otorga a nuestro cuerpo:  

  1. Nos ayuda en la hemoglobina que es una sustancia que nos da el color en nuestra sangre.

  2. Aporta hierro cuando la sangre llega a la finísima red de vasos capilares de  la piel.

  3. Los rayos solares ejercen una acción en todos los pigmentos de la piel y los demás tejidos de nuestro cuerpo.

  4. Nos ayudan a mantener nuestros huesos fuertes. 

  5. Nos mantiene nuestro sistema nervioso en óptimas condiciones.

  6. Aporta la vitamina D.

  7. Ayuda a aumentar las defensas de nuestro organismo.  

  8. Las mujeres en estado de gestación deben tener mucho cuidado ya que la piel se les pone muy sensible y deben de tener mucha precaución con el  tiempo que pasan al sol.  

  9. Y aporta también otros beneficios por ejemplo: estado de ánimo positivo y tendencias a estar alegre.

  10. Ayuda a la respiración.  

  11. Ayuda al crecimiento normal de los dientes. 

  12. Ayuda al metabolismo en la absorción y eliminación en el proceso de nutrición. 

  13. Mejora el tono muscular.

  14. Ayuda a los recién nacidos durante sus baños de sol a adquirir vitaminas y fortalecer su sistema de defensa..

  15. Ayuda a mejorar la calidad de nuestro pelo.

 

El sol debe tomarse moderadamente ya que al exponerse tanto al sol puede causar ciertas enfermedades de la piel e incluso puede causar cáncer de piel.   

Debemos tener en cuenta que cuando el sol está más alto penetra más fácilmente a nuestra piel y nos puede causar daño, la hora más recomendable de tomar sol es en la mañana desde que sale el sol hasta las 9:00, y en la tarde después de las 4:00.

Pero si usted padece de alguna enfermedad en la piel o tiene una piel muy sensible sería conveniente que visite a su especialista para que le recomiende con que crema o protector debe realizar los baños de sol.  

Como vimos anteriormente, el sol nos aporta gran cantidad de vitamina D, tonifica y da vitalidad a la piel y al organismo, aumenta la circulación de la piel. La luz del sol es un alimento dado por Dios para nuestro cuerpo y para la piel. Alabado sea nuestro Dios.